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排列五走势图:细数日常的饮食误区

细数日常的饮食误区


  一些不良的饮食习惯会对你的健康造成危害:

  日常生活的饮食误区

  1.长期不吃早餐的人,胆汁发生变化,胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石,易患心肌梗塞,因早晨胃是空的,体内会形成更多的日型血栓蛋白,能导致血栓形成,诱发心肌梗塞,还会引起代谢失调而肥胖。

  2.长期蹲着吃饭的人,影响消化功能,易引起消化道溃疡。

  3.经常吃烫饭喝烫水的人,易引起食道和胃的癌变。

  4.经常吃饭太快不细咀嚼的人,易引起胃炎,胃溃疡。

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  5.经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。

  6.偏食的人易导致某种营养缺乏。

  7.经常饮食过咸的人,易患高血压,对心肝肾有害。

  8.喜欢吃甜食的人,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

  9.吃晚餐太迟的人易患尿路结石,冠心病、肠癌、发胖等。

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(实习编辑:吴若珊)